Мяч для МФР Sportex одинарный d65мм MFR-1 зеленый (D34410)

Общая информация

Мяч для МФР Sportex одинарный d65мм MFR-1 зеленый (D34410) представляет собой эффективное средство для миофасциального релиза, которое сочетает в себе мануальное воздействие на мышцы и соединительные ткани. Этот метод направлен на расслабление миофасциальных структур, что достигается через сжатие и пассивное растягивание мышц, требующих реабилитации.

Способы применения:

• Во время разминки, чтобы увеличить амплитуду движений в суставах и снизить вероятность травм при интенсивных тренировках.
• В конце тренировки для ускорения восстановления мышц после нагрузки и уменьшения посттренировочных болей.
• Как самостоятельное средство для реабилитации болезненных участков, снижения мышечного тонуса и повышения гибкости в необходимых областях тела.

Преимущества использования:

• Коррекция дисбаланса мышц, что помогает устранить проблемы с осанкой и снижает риск травм.
• Использование мяча на проблемных зонах способствует возвращению тела в естественное положение.
• Регулярные занятия с МФР помогают избавиться от рубцовой ткани, улучшая качество движений и уменьшая болевые ощущения.
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы благодаря повышению эластичности сосудов и нормализации кровообращения в обработанных зонах.

Важно: Перед началом самостоятельного миофасциального релиза рекомендуется пройти обучение и проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.

Основные принципы применения:

• Основной эффект заключается в снижении болезненности триггерных точек за счет расслабления напряженных мышц.
• Расслабление может быть вызвано рефлекторным аутогенным торможением в мышцах.
• Для достижения эффекта необходимо активировать проприорецепторы, находящиеся в сухожилиях, в течение примерно 30 секунд.
• Для эффективного массажа отдельные мышцы следует обрабатывать не менее 30 секунд, а при сильном напряжении — 1-2 минуты.
• Можно задерживаться на болевых точках, удерживая давление в течение 30-45 секунд.

Дополнительные характеристики:

• Материал: ТПР, что обеспечивает долговечность и комфорт в использовании.
• Плотность: жесткий, что позволяет эффективно воздействовать на глубокие слои мышц.
• Применение: подходит для точечного массажа различных групп мышц, включая туловище, руки, ноги, стопы и шею. Может использоваться в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: зеленый, что добавляет эстетическую привлекательность.
• Произведено в КНР, что гарантирует высокое качество продукции.

Мяч для МФР Sportex одинарный d65мм MFR-1 зеленый (D34410) — это надежный инструмент для улучшения физического состояния и восстановления после нагрузок, который станет отличным дополнением к вашему арсеналу спортивного инвентаря.