Платформа с упорами для отжиманий Bradex ТОРС складной SF 0676

Ключевые особенности

Платформа с упорами для отжиманий Bradex ТОРС складной SF 0676 представляет собой инновационный тренажер, разработанный для всесторонней проработки мышц верхней части тела. Этот комплекс позволяет эффективно тренировать плечи, грудные мышцы, пресс, руки и спину, независимо от уровня физической подготовки – от новичков до опытных спортсменов. Основой тренировок служат отжимания с использованием упоров, которые можно устанавливать в различных позициях.

Использование платформы Bradex SF 0676 позволяет сочетать разнообразные виды тренировок, включая отжимания, плайометрику для развития взрывной силы, кардио нагрузки, а также упражнения на гибкость мышц и сухожилий. Упоры обеспечивают возможность более глубокого опускания тела, чем при стандартных отжиманиях, что способствует более эффективной и правильной биомеханической проработке мышц. Регулярные занятия на платформе помогают создать рельеф верхней части торса, снизить вес, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общую выносливость организма.

Платформа оснащена интуитивно понятной разметкой, которая помогает определить, какие группы мышц задействуются при различных положениях упоров. Для занятий не требуется дополнительное оборудование, достаточно разместить платформу на ровной поверхности и установить упоры в нужной позиции. Специально для платформы Bradex SF 0676 разработана адаптированная программа тренировок, основанная на 10-недельном цикле суперсетов, которая включена в комплект.

Конструкция платформы состоит из двух блоков и съемных упоров, что обеспечивает легкую сборку и компактное хранение.

Преимущества:

• Эффективная и правильная проработка мышц плечевого пояса, грудных мышц, пресса, рук и спины.
• Помогает создать рельеф торса, способствует снижению веса, укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость.
• Разметка на русском языке, объясняющая, какие группы мышц прорабатываются при различных положениях упоров.
• Адаптированная 10-недельная программа тренировок на основе суперсетов, включенная в комплект.
• Простота сборки и использования, компактное хранение.
• Подходит для любого уровня подготовки.

Подготовка к использованию:

Для начала работы с платформой раскройте ее и вставьте упоры для рук в симметричные отверстия с обеих сторон, следуя цветовой схеме. Красная разметка предназначена для упражнений на плечи, желтая – для спины, зеленая – для трицепсов, синяя – для грудных мышц. Убедитесь в надежности установки упоров. Меняйте их положение для проработки различных групп мышц. После тренировки протрите платформу влажной тряпкой и уберите на хранение в сложенном виде. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом и проверяйте оборудование на наличие изношенных или поврежденных деталей.

Дополнительные характеристики

• Материалы: пластик, резина.

Комплектация:

• Платформа для отжиманий – 1 шт.
• Упоры для отжиманий – 2 шт.
• Инструкция.