Набивные медболы используют дома, в спортивных и тренажерных залах, реабилитационных центрах и кабинетах ЛФК. Они весят от 0,5 до 15 кг. Подходят для реабилитации, укрепления опорно-двигательного аппарата, улучшения физических показателей, таких как сила, скорость, выносливость, ловкость.
В магазине Кремлин Спорт хороший ассортимент мячей набивных медболов, цены доступные благодаря сотрудничеству с производителями без участия посредников. В каталоге — только сертифицированные спортивные товары известных брендов: HERCULES, Aerofit, Ellada, Profi-Fit, SkyFit и других.
Варианты упражнений
Набивные медболы можно купить для проработки всех групп мышц, похудения, повышения общего тонуса организма.
Варианты упражнений:
- Прыжки. Тренировки нацелены на увеличение взрывной силы, баланса.
- Планки с удерживанием снаряда в вытянутых руках. Цель — развитие силы, проработка мышц кора, плеч и рук.
- Отжимания с опорой на два снаряда. Упражнение помогает укрепить мышцы груди, накачать трицепсы, улучшить баланс и координацию.
- Бросание мяча в стену с последующей ловлей. Благодаря регулярным тренировкам можно развить ловкость, отточить технику и скорость движений.
Снаряд эффективные, их можно использовать в реабилитационных программах при неполной двигательной активности, например, сидя и лежа.
На что обратить внимание при выборе
Основной критерий — масса набивных медболов. После травм, операций и затяжных болезней нагрузки должны быть щадящими, поэтому лучше выбирать снаряды массой до 1 кг. Для женщин и новичков подойдут изделия до 2-3 кг, для опытных и профессиональных спортсменов — от 6. После привыкания мышц нагрузку рекомендовано постепенно увеличивать.
Оптимальные материалы — резина, ПВХ, натуральная кожа. Они не скользят, устойчивые к износу. Популярны модели с наполнителем из резины, каучуковой крошки и синтепона. Они не сбиваются, отличаются упругостью.
У нас на сайте можно заказать мячи набивные медболы и оформить доставку транспортной компанией в любой уголок России. Для быстрого выбора вы можете воспользоваться фильтрами на сайте или получить консультацию менеджера.
