Если вы хотите прокачать тело с помощью силовых тренировок, но ходить в зал нет времени, желания или денег, у нас есть решение — скамьи универсальные складные. Их легко сложить после занятий и убрать в удобное место. Много места тренажеры не занимают, поэтому подойдут для небольших пространств. Если оснащаете коммерческий или государственный спортивный объект, то мы и в этом случае придем на помощь — подберем оборудование под ваши потребности, цели, бюджет.
Модельный ряд
В магазине Кремлин Спорт можно купить силовые скамьи универсальные складные горизонтальные и прямые. У большинства моделей предусмотрена возможность регулировки угла наклона спинки. Они рассчитаны на вес пользователя от 110 кг. Некоторые тренажеры оснащены экспандерами для тренировки корпуса. С их помощью можно прорабатывать плечи, спину, бицепс. Функциональные скамьи универсальные спортивные складные помогут разнообразить тренировки и сделать их эффективнее.
Как выбрать?
Важные ориентиры при выборе скамьи универсальной складной:
- Нагрузка. Убедитесь, что понравившийся тренажер выдержит вес пользователя, гантели, гири, штанги. Рекомендуем брать оборудование с запасом по нагрузочной способности минимум в 20-30 %.
- Регулировка угла наклона. Модели с возможностью изменения угла можно использовать для работы с разными группами мышц.
- Дополнительное оборудование. Валики под ноги, экспандеры, упоры для рук расширяют возможности оборудования, делают тренировки интереснее.
Заказать оптом скамьи для жима универсальные складные по ценам производителей с доставкой можно на сайте компании Кремлин Спорт. Клиенты получают сертифицированные спорттовары, гарантию на 12 месяцев, сопроводительную документацию. Мы доставляем заказы и оснащаем спортивные объекты по всей территории России.
| Критерий выбора | На что обратить внимание | Практический совет |
|---|---|---|
| Допустимая нагрузка | Максимальный вес пользователя и общая нагрузка на скамью — разные показатели. Общая нагрузка учитывает вес человека и используемых отягощений. | Учитывайте свой вес и планируемый вес гантелей или штанги. Соблюдайте оба ограничения, указанные производителем. Если приведён только один показатель, уточните его значение. |
| Регулировка спинки | Горизонтальное положение, положительный и отрицательный наклон позволяют выполнять разные варианты упражнений. Количество положений и диапазон углов зависят от конструкции. | Для жима лёжа нужно горизонтальное положение, для жимов под углом — положительный наклон. Если планируете упражнения головой вниз, проверьте наличие отрицательного наклона и подходящих упоров. |
| Регулировка сиденья | Возможность менять наклон сиденья помогает подобрать положение тела при поднятой спинке. | Если планируете часто выполнять наклонные жимы, обратите внимание на независимую регулировку спинки и сиденья. Проверьте удобство посадки и зазор между подушками. |
| Размеры для хранения | Важны длина, ширина и высота именно в сложенном виде. Размеры упаковки и рабочие габариты для этой задачи не подходят. | Заранее измерьте место хранения и проход к нему. Для размещения под кроватью учитывайте высоту скамьи вместе с выступающими деталями. Вертикальное хранение допустимо только тогда, когда предусмотрено производителем. |
| Механизм складывания | Способ складывания опор, количество фиксаторов и необходимость снимать отдельные элементы. Регулируемая спинка сама по себе не означает, что скамья складывается для хранения. | Если будете убирать скамью после каждой тренировки, выбирайте понятный механизм с удобным доступом к фиксаторам. Перед занятием проверяйте, что все опоры и подвижные части закреплены. |
| Размеры спинки и высота скамьи | Длина и ширина опорной поверхности, высота от пола и соответствие конструкции росту пользователя. | В положении для жима голова и корпус должны получать необходимую опору, а стопы — устойчиво стоять на полу. Слишком широкая спинка может мешать движению рук. |
| Устойчивость | Ширина и геометрия опор, состояние соединений, противоскользящие накладки и отсутствие люфта. | Устанавливайте скамью на ровную поверхность. Она не должна качаться или смещаться при занятиях. Большой собственный вес не заменяет надёжную фиксацию складных узлов. |
| Удобство перемещения | Собственный вес скамьи, наличие транспортировочных колёсиков и ручки. | Для частой переноски учитывайте, сможете ли вы удобно поднять сложенную скамью. Колёсики облегчают перемещение по полу, но не решают задачу переноски по лестнице или через высокие пороги. |
| Дополнительное оснащение | Валики для ног, упоры и возможность установки дополнительных модулей. Комплектация может отличаться. | Выбирайте оснащение под запланированные упражнения. Уточните, входят ли нужные элементы и крепления в комплект или приобретаются отдельно. |
| Условия эксплуатации | Назначение для домашних тренировок или коммерческого использования, требования к обслуживанию и гарантии. | Для фитнес-клуба выбирайте скамью, у которой производитель прямо допускает коммерческую эксплуатацию. Высокая допустимая нагрузка сама по себе не подтверждает пригодность для постоянного потока посетителей. |
Вопросы-ответы
При выборе скамьи для дома обратите внимание на следующие параметры:
- Максимальная нагрузка — должна превышать ваш вес с учетом рабочих весов снарядов
- Количество регулировок спинки и сиденья
- Размеры в разложенном и сложенном виде
- Материал обивки и толщина поролона для комфорта
- Наличие транспортировочных колес для удобства перемещения
Если у вас остались вопросы по выбору конкретной модели, наши менеджеры готовы проконсультировать вас по телефону или через онлайн-чат на сайте.
Универсальная скамья подходит для широкого спектра упражнений:
- Жим штанги или гантелей лежа под разными углами
- Разведение гантелей
- Скручивания и подъемы корпуса на пресс
- Тяга в наклоне
- Французский жим и другие изолирующие упражнения
Такая многофункциональность делает скамью отличным выбором для домашнего или небольшого коммерческого зала.
Да, большинство представленных моделей универсальных скамей позволяют менять угол наклона спинки в нескольких положениях: от горизонтального до положительного и отрицательного наклона. Это дает возможность прорабатывать разные группы мышц груди, спины и пресса на одном тренажере.
Максимальная нагрузка зависит от конкретной модели и обычно указана в характеристиках товара. В нашем каталоге представлены скамьи с допустимым весом пользователя от 120 до 300 кг и более. Для интенсивных силовых тренировок с большими весами рекомендуем выбирать модели с усиленной рамой и более высоким запасом прочности.
Складная скамья имеет специальный механизм, позволяющий уменьшить её габариты для компактного хранения. После тренировки такую скамью можно сложить и убрать в шкаф, кладовую или поставить у стены, что особенно удобно для домашних залов с ограниченной площадью. По функциональности и прочности складные модели не уступают стационарным аналогам.
